Jag försöker hålla mig uppdaterad så därför har jag läst den här boken som kom ut för bara några veckor sedan. Väldigt förkortat så handlar det om att lista ut om du har en preferens att skjuta ifrån bakåt (axialt) eller åt sidan (lateralt). Vad jag hänger upp mig på här är att författaren bygger hela resonemanget på att det...
Precis som mjölken i ditt kylskåp så har ditt frånskjut ett "bäst före datum". Stanna inte kvar på skridskon för länge, det är döden för din timing! Elitspelare stänger mellanrummet mellan benen blixtsnabbt⚡️Hos nästan alla andra ÖKAR istället avståndet. Glöm "full extension".
Din tränare/skillscoach etc. lär dig att göra på ett sätt men dina favoritspelare gör något helt annat. Det är hyfsat förvirrande för mig i alla fall och jag kan väl tänka mig att en och annan håller med.
Jag har publicerat före och efter bilder tidigare men det har alltid skett i slutet av programmet. Här är ett exempel från ett tidigt skede och jag vill bara belysa att det går fort att se en förbättring. När vi är klara förväntar jag mig att skillnaden är dubbelt så stor🚀👊 Då kan man snacka om att ligga "skäret före" på riktigt! ...
