Grunder för bättre skridskoåkning
Sida-vid-sida jämförelser och annat coolt i denna PDF (19 sidor) där jag i bild och text presenterar hur några av världens bästa spelare rör sig på isen. Det är möjligt att spara år av missförstånd och felinriktad träning bara genom att förstå ett antal enkla grundkoncept. Ingår i båda paketen!
Paket 1:
- Sammanfattning av egenskaper som utmärker snabba spelare
- Videoexempel på ovanstående egenskaper för bättre förståelse
- Videoexempel: Arm - och benrörelsen på en NHL spelare i toppklass
- Grunder för bättre skridskoåkning: Sida-vid-sida jämförelser och annat i en pdf (text och bild).
- Övningar på is (inlines funkar men det är en utmaning🤯)
- Utvalda YouTube klipp på NHL spelare för självstudier
- Få en flygande start med mina 3 bästa tips (illustrerat och i text) som jag vet kommer att förbättra din åkning dramatiskt!
- Q&A så att du kan förstå innehållet.
- Studie: "Game performance skating characteristics of professional hockey players". Detta är en viktig studie. Jag förklarar varför i artikel 2.
Passar bra om du är självgående eller kanske har en lite mindre plånbok för tillfället. Värdet är ändå högt eftersom jag har inkluderat övningarna och ett Q&A tillfälle. I övrigt är min inblandning i detta alternativ begränsad. Det går självklart att uppgradera till Paket 2 när som helst.
750 kr exkl. moms
Paket 2:
- Sammanfattning av egenskaper som utmärker snabba spelare
- Videoexempel på ovanstående egenskaper för bättre förståelse
- Videoexempel: Arm - och benrörelsen på en NHL spelare i toppklass
- Grunder för bättre skridskoåkning: Sida-vid-sida jämförelser och annat i en pdf (text och bild).
- Övningar på is (inlines funkar men det är en utmaning🤯)
- Utvalda YouTube klipp på NHL spelare för självstudier
- Studie: "Game performance skating characteristics of professional hockey players". Detta är en viktig studie på många sätt. Jag förklarar varför i artikel 2.
- Feedback på dina inskickade videoklipp (jag illustrerar, pratar och identifierar dina specifika förbättringsområden)
- Personligt protokoll med bedömning och kommentarer
- Livegenomgång av resultatet i ett webmöte.
- Tillgång till analysverktyget CoachNow vilket innebär att du själv kan följa din utveckling framåt.
- Möjlighet till fortsatt coachning om så önskas (2500 kr/månad)