När jag observerar snabba hockeyspelare, om de inte glider eller svänger, så är de på den ena skridskon eller den andra. Det finns inget mellanting. Passa dig för övningar, både på isen och off-ice, där du har två skridskor i isen/underlaget
Jag skriver ingenting om konståkning. Det är av den enkla anledningen att jag inte vet ett smack om just den sporten. Tanken att jag skulle utbilda konståkare är därför helt befängd. Det dock inte lika otänkbart om man vänder på förhållandet. Jag såg ett klipp på Instagram där Skellefteå hade tagit in Detroits skillscoach, en f.d. konståkare.
...
Jag vet att det finns en uppfattning om att jag inte gillar den här typen av träning med inslag av hopp etc. Det är helt felaktigt. Övningen på bilden är en atletisk rörelse, ingen tvekan om det. Jag går på Friskis & Svettis och kör pass som heter multifys, Coreflex och allt möjligt vilket innebär att jag utsätter kroppen för...
Det här är alldeles för generellt och ospecifikt för att kunna förbättra din skridskoåkning. Det krävs otroligt mycket mer för att t.ex. "enhance your stride".
